Asamblea anual de socios de La Marea Azul

Asamblea anual de socios de La Marea Azul

Hoy dia 28/01/2016 desde una de los salones del Hotel Torresport de Torrelavega al cual le agradecemos todo su apoyo y los obsequios que nos han preparado para todos los asistentes que han presenciado la asamblea de la marea azul 2015 en la cual hemos realizado la elección de nueva junta directiva!! Presidente;Ismael Alonso Vicepresidente ;Sergio Reigadas Tesorero; Esteban Lopez Secretario;Carmen Haya Vocal;Borja Ponga Vocal;Oscar Sanchez Vocal;Francisco j,Otero Vocal;Rocio Gandarillas Vocal;Juanjo Rodriguez Vocal;Ruben Fernandez Vocal;Antonio Hedesa   Gracias a todos por vuestra asistencia....
ALTA Y RENOVACION DE SOCIOS y TARJETAS DE FEDERADOS

ALTA Y RENOVACION DE SOCIOS y TARJETAS DE FEDERADOS

  Comenzamos este nuevo 2016 con fuerza y energías renovadas. Se abre un nuevo año de actividades, quedadas, entrenamientos compartidos y demás sorpresas que nos traerá este nuevo año a todos aquellos que nos gusta el deporte y formamos parte de este club.   ALTA Y RENOVACION DE SOCIOS Queda abierto el periodo de renovación de socios, así como de nuevas altas de todos aquellos que conozcáis que estén interesados en acercarse a nuestro club y su filosofía. Las cuotas de alta y renovación para este año serán igual para los socios y nuevos socios 10€   Para ello, es tan fácil como seguir estos 3 sencillos pasos;   1.- Hacer el ingreso/transferencia del importe elegido (alta/renovación) en la siguiente cuenta bancaria, no olvidando indicar en el concepto vuestro nombre completo y DNI:   Kutxabank  ES22 2095 0342 6091 1339 4970(Concepto: Nombre Completo-DNI)   2.- Haznos llegar el justificante de dicho ingreso/transferencia y tus datos personales, a través de correo electrónico info@lamareazul.es  o directamente en la sede del club. Nombre y Apellidos DNI Fecha de Nacimiento dd/mm/aa Dirección postal. Teléfono de contacto y email. Talla de Camiseta En caso de nuevo socio, realizar la preinscripción online a través de nuestra web Http://www.lamareazul.es   3.- Y a partir de nuestra confirmación podéis pasaros por nuestra sede a recoger vuestro pack 2016.   Tanto la renovación como el alta de nuevo socio, tienen como obsequio el welcomepack socio 2016, que incluye carnet de socio, camiseta “La Marea Azul Temporada 2016”, y alguna sorpresa más que estamos seguros que os gustaran. Recordad que con el carnet de socio, tenéis a vuestra disposición una...
Conferencia “Somos lo que comemos” en Torrelavega

Conferencia “Somos lo que comemos” en Torrelavega

Ignacio Carrasco, deportista y entrenador nacional de triatlón, Máster en Alto Rendimiento Deportivo por el COE y técnico en nutrición deportiva, entre otros muchos datos de su intenso currículo, llega a Cantabria de la mano de Nutribet Sport y La Marea Azul, para impartir una conferencia o master class orientada a deportistas de todo tipo de disciplinas que buscan optimizar su rendimiento a través de la alimentación. La entrada es libre hasta completar aforo, y podéis invitar a todos aquellos interesados en escuchar la opinión de un experto, que también podrá resolver algunas de vuestras dudas durante su intervención. RESUMEN DE LA JORNADA: ¿Cuántas veces hemos escuchado la afirmación “somos lo que comemos”? El rendimiento deportivo depende de múltiples factores siendo la alimentación piedra angular del mismo. La alimentación del deportista debe responder a las necesidades nutricionales propias de su edad, sexo, estado de salud y condición físico-deportiva para satisfacer los requerimientos de energía, macro y micronutrientes, y agua para poder llevar a cabo así la actividad deportiva preservando la salud y alcanzando un óptimo rendimiento. En la jornada trataremos de ofrecer un conocimiento actual sobre las necesidades energéticas y nutricionales tanto en el día a día como en el entrenamiento y la propia competición así como el papel de las ayudas ergogénicas. Objetivos: – Conocer la importancia de la nutrición en el deporte de resistencia así como las necesidades nutricionales específicas del mismo – Dotar de herramientas para adecuar la nutrición a las exigencias del momento (timming antes-durante-después) – Conocer las principales ayudas ergogénicas nutricionales ¡Os esperamos el próximo 27 de febrero en Torrelavega! La entrada es libre...
La XIII Semana Cultural de Montaña de Reinosa

La XIII Semana Cultural de Montaña de Reinosa

La XIII Semana Cultural de Montaña de Reinosa, jornadas centradas en el alpinismo y la escalada, comenzará el 29 de octubre en el teatro Principal con una charla de José Carlos Tamayo, miembro de “Al filo de lo imposible” y uno de los grandes himalayistas de España,  que hablará sobre el Karakorum. Esta semana de montaña de Reinosa esta organizada por el Club Tres Mares La Milana con la colaboración del Ayuntamiento de Reinosa entre otros patrocinadores y se realizará del 29 de octubre al 1 de noviembre con varias charlas de montaña, sorteos y regalos. El ciclo de charlas permitirá a los asistentes escuchar experiencias como la del conocido escalador Novato Marin “Padre”, que con sus años todavía sigue en la élite de la escalada. El jueves, 31 de octubre, llegará el turno a la subcampeona del mundo de esquí de travesía, aficionada también al salto base y a las carreras de montaña, Mireia Miró, toda una “galáctica”. Por último, el día 1, y como plato fuerte de la semana, el Ingles Leo Houlding será el encargado de clausurar estas jornadas de montaña que han convertido al municipio en todo un referente. Ese mismo día también se sortearán dos pases de temporada para la Estación de ski Alto Campoo”  y regalos de prendas de invierno financiadas por los patrocinadores. Las charlas serán a la 20.15 de la noche en el Teatro de Reinosa   JOSEFINA...